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Gesundheitstipps

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Tipp: Schließen Sie unbedingt eine Reisekrankenversicherung ab. Diese gibt es für wenige Euro pro Jahr und Sie sind damit rundum abgesichert.

In Uganda finden Sie in allen größeren Ortschaften eine Apotheke. Das Sortiment ist allerdings nicht so groß, so dass Sie regelmäßig einzunehmende Medizin in ausreichendem Vorrat dabei haben sollten.

Ebenfalls wichtig: Notieren Sie sich die Wirkstoffe Ihrer Medizin, denn die Namen der Produkte in Uganda könnten andere sein. Im Gegensatz als z.B. in Deutschland bekommen Sie auch verschreibungspflichtige Medikamente ohne ärztliches Formular.

Die Versorgung mit Ärzten ist nur in Kampala gut. Neben dem größten Krankenhaus von Uganda, dem Mulago-Krankenhaus, gibt es einige niedergelassene Ärzte und kleinere Kliniken. Je weiter man sich von der Hauptstadt entfernt, desto schwächer wird die medizinische Versorgung. Provinzkrankenhäuser und kleinere ärztliche Stationen sichern hier die medizinische Versorgung.

Wichtig: Ärztliche Leistungen und Medikamente müssen in der Regel bar bezahlt werden. Mit einer Krankenversicherung bekommen Sie Ihre Auslagen erstattet.

Impfungen

Eine Reise in ein tropisches Land wie Uganda bedeutet, dass man unter Umständen mit Krankheitserregern in Berührung kommen kann, die es in der westlichen Welt nicht gibt. Lassen Sie sich deshalb am besten 6 Monate im voraus von einem Tropenmediziner beraten. Aktuelle Informationen zur Gesundheitslage in Uganda erhalten Sie im Internet (siehe unten). Bitte prüfen Sie vor der Reise zusätzlich die aktuellen Hinweise von Auswärtigem Amt und WHO – auch zu Ebola und Mpox (der Ebola-Ausbruch von 2026 wurde Ende August 2026 für beendet erklärt).

Eine Gelbfieber-Impfung ist für die Einreise nach Uganda seit Ende August 2026 nicht mehr vorgeschrieben, wird von Tropenmedizinern aber weiterhin ausdrücklich empfohlen. Weitere empfohlene Impfungen sind Hepatitis A und eine Polio-Auffrischung; Hepatitis B, Meningokokken ACWY, Tollwut und Typhus kommen je nach Reiseverlauf nach ärztlicher Beratung hinzu.

Das Malaria-Risiko wird in Uganda in allen Landesteilen zu allen Jahreszeiten als sehr hoch eingestuft. Der beste Schutz: Moskitonetze in der Nacht, lange Kleidung am Abend und Insektenmittel zum Auftragen auf die Haut. In allen Landesteilen wird zusätzlich zum Mückenschutz eine medikamentöse Malariaprophylaxe empfohlen (z. B. Atovaquon/Proguanil oder Doxycyclin); lassen Sie sich dazu ärztlich beraten.

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Trinkwasser in Uganda

Logo der Rwenzori Beverage Co Ltd.Die Wasserqualität in Uganda ist recht gut, wenn auch nicht mit der weltweit höchsten Qualität in Deutschland vergleichbar. Nach eigener Erfahrung ist der normale Gebrauch des Leitungswassers zum Duschen unproblematisch; zum Trinken und Zähneputzen sollten Sie jedoch – wie in den meisten Tropenländern – auf abgefülltes oder abgekochtes Wasser zurückgreifen. Trinkfertiges Wasser in Flaschen gibt es überall in Uganda zu kaufen und es ist von einwandfreier Qualität.

Sehr verbreitet ist das Wasser der „Rwenzori Beverage Company Ltd.“ Wirklich in jedem kleinen Laden bekommen Sie dieses Wasser kistenweise für kleines Geld. Die Rwenzori Beverage Company ist eine der bekanntesten Trinkwassermarken Ugandas.

Schlangen

Immer wieder wird man als Afrika-Reisender nach möglichen Gefahren durch Schlangen gefragt. Entgegen der verbreiteten Meinung stellen diese kein Sicherheitsrisiko dar. Es gibt sie zwar, und sogar ein paar giftige (Schwarze Mamba, Puffotter, Speikobra). Aber die meisten Schlangen in Uganda sind völlig ungefährlich. Vor allem sind Schlangen eines: nämlich sehr, sehr scheu. Sie müssten also schon sehr großes Glück haben, überhaupt mal eine Schlange zu Gesicht zu bekommen.

Da die meisten Touristen in Hotels und Lodges die Nacht verbringen, sind auch die anderen „ungebetenen Gäste“ eher ein Randproblem. Wenn Sie im Zelt übernachten – das versteht sich von selbst – dann müssen Sie natürlich etwas mehr Acht geben.

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